Back, Hands & Wrists
This Specific Collection focuses caring for your back while lifting loads manually or stressing your body working with tools and equipment, as well as while in the office.
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0006 S - Espalda - Levantar Cargas - 8 Puntos Claves
DESCRIPCIÓN:
El video 0012 es el completo sobre la camiseta con el lema “Siempre lo hemos hecho así.” Aquí están los 8 puntos clave para levantar cargas pesadas y mantener tu columna en la mejor posición para evitar lesiones.
1. Mantén la espalda recta: Esto reduce el esfuerzo sobre tu columna.
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0046 S - Técnicas apropiadas de levantar el vidrio - Ventosas
DESCRIPCIÓN:
Este video muestra cómo levantar correctamente materiales grandes, como vidrio, paneles de yeso, contrachapado o materiales similares, trabajando en pareja. Presta atención al desastre al final y trata de descubrir qué salió mal. Este video está incluido en la colección "Actitud, Men... -
0046 E - Proper Lifting Techniques with Glass - Suction Cups
DESCRIPTION:
This video shows how to properly lift items like glass, drywall, plywood, or other such large items with a partner. Watch for the disaster at the end and see if you can figure out why it happens! This is included in the "Attitude, Mindset & Values" Specific Collection because of wh... -
0006 E - Back - Lifting Safely - 8 Keys
DESCRIPTION:
Here are the 8 key points for lifting heavy loads and keeping your spine in the best position so it does not get hurt.
1. Keep your back straight: This reduces strain on your spine.
2. Do not twist your back while carrying something: turn your whole body around by moving your feet...